ども！！
SAYAKA式自己受容心理カウンセラー
あなたの聞き役りゅうちゃんです
眩し過ぎてウインクみたいになってる
しかも下手すぎ（笑）
ここは自分の家です
あ！そうは言っても借家ですよ
友達のおかげでリフォーム、DIYして良い
古い家を借りてます
ところで五感ってわかりますか？
または第六感なんかね
そこで見つけました！
五感ってなんのこっちゃってなりますよね
わかってるようでわかってないので
こんなのがありました！
感じるよう取り組んでいます！
気付いた方もいるかもですが、、、
今回撮った写真
これで髪を染めてます
若干赤みがかかっていて
自分ではいい感じになってるかなと
思うのですがね
頭皮も痛くなくて、だいぶ良かったです✨✨
ドーパミン、セロトニン、エンドルフィン
たくさん脳内で出るものを
感じる事
ただこの五感
視覚87%、聴覚7%、触覚3%
嗅覚2%、味覚１%
視覚がすごいですね！
いろんなものを見るので影響受けたり
感じたりしてます
まずはそこを理解すると同時に
他の感覚も感じてみる
と書こうとしてたら
今日の勉強会（月１）あるところでも
言われる
五感を使う！！
そして言葉でも吐き出すとかね
勉強してます
こちらは手遊びして子供時代に戻る
わちゃわちゃする感じ
こんなことやったりしてます
勉強も楽しいし（脳科学のこともやる）
終わった後のご飯会も最高
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