ども！！
SAYAKA式自己受容心理カウンセラー
あなたの聞き役りゅうちゃんです
以前作ったチラシから
大幅改良
わかりやすく話しやすく、簡潔に出来たと
自己評価
（こうゆうの大切ねww）
さて昨日の
長期カウンセリングスタートの件ですが
一回目と言うのか、初回カウンセリングの時に
いろいろと話を聞いて
自分も取り組んだ事を、できる範囲で
お伝えしてやってもらいました
そしたら以前の緊張感から解放されたのか
そうやって寄り添ってもらえる事が
嬉しかったのかで
終始、楽しそうに元気いっぱいで
テンション高めの印象でした
俺も嬉しくてテンション上がって
話も盛り上がり、またいろいろな話を
してくれました
ただ、、、テンション高くなることや
喜び、元気いっぱいを表現することを
ダメと過去に言われたのか
おかしいですよね。
こんなテンション高くて
ごめんなさい。
全然、そんなこと感じないし
それが本来の自分なんだなって思うよと
お伝えして、気にしなくて良いからねと
なっても何か、もやもやしてる様子
ふむふむ。では
そのテンション高くなること、元気いっぱいで
喜びを表現する事を誰がダメってしてるの？
と聞くと
大人の自分がめっちゃわたしに言って
くるんです。調子にのるな！！って、、、
それが怖くて、不安で
我慢してしまう。
なるほど。
俺もやってた！！（笑）
本当、、、師匠の言った通りで
昔の傷ついていた自分だ
おれもずっーっと
鬼軍曹が自分の内側にいる感じで
たくさんたくさん叱咤、、、、激励ないんかいww
って叱咤ばかりだったなぁ〜
今にして思えば
おかんの心配の愛情を受け取って
それを自分にもしていた
あれしたの？これ持った？
まだ終わってないの？
あーもう！貸して！
汚しちゃって、、、
もう汚い！ちゃんとしないと！
あははは
と自分がどんな自分でも受け入れるように
なったら笑えるのよね
○○ちゃんには伝えてみたけど
まだね、、、、何言ってるんですか？
になるとは思う。
だから少しずつ自分を
見て行こうねと伝えて
今後はその鬼軍曹についてと
お父さん、お母さんについて
自分がどう影響を受けてきたのかを
お伝えして行こうと思っています
何十年の自分を形成した何かを
見つけていくのって
外側に求めていた
自分探しより確実！！
やっとそのことが腑に落ちてきた
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