いま日本中で、毎日のように東日本での
地震や被災地の映像が流れていますが、
地震の映像や被災地の映像を見ていると、
自然に涙が出てくるという方がいると思います。
もしあなたがそのような症状であれば、
軽いＰＴＳＤ
（恐怖体験によるトラウマなどの後遺症）
のような状態になっている可能性がありますので、
できるだけ早くメンタルのケアをなさってください。
PTSDは、
被災地の方に起こる可能性が高いものなのですが、
同時に現代ではＴＶの映像で
疑似体験してしまうことが多くあります。
もしあなたの周りに、
このような症状を訴えている方がいれば、
「自分でできる心とからだの浄化法」
で紹介されている【レイキ】という
ヒーリング法を試してみてください。
レイキとは、
大正時代日本で生まれた
「手当て療法」のことです。
戦後、日本では手当て療法の伝統が消滅しましたが、
伝承者の一人がハワイに渡り
レイキの素晴らしさを伝えていきました。
当時、アメリカではベトナム帰還兵の
ＰＴＳＤ が社会問題になっており、
薬やカウンセリングで
症状が変わらない患者に対して、
レイキ療法が試みられたのです。
その結果、
多くの帰還兵が正常な生活が出来る様になり、
レイキの効果性を世界中に
知らしめることと成りました。
現在では世界中でヒーリングの基礎として
レイキが知られており、
イギリスでは医療保険が適用され、
神経・精神系専門のレイキ・ヒーラーが存在。
アメリカでは代替医療として
最前線に立っており、
医療従事者が使っているほど、
その効果が証明された療法です。
本の中から、その一部をご紹介します。
まず、手のひらに意識を向け、
エネルギーを集めるような想像を
しながら手のひらを10回程度
強く擦り合わせます。
すると、手が温かくなり、
ピリピリジワジワとした感覚になります。
こうすることで、
手のひらからエネルギーが
放出しやすい状態になります。
その手のひらを、
カラダの気になるところにあてることで、
手のひらから癒しのパワーが出て温かくなり、
不思議と痛みが和らいできます。
手のひらを当てる場所は
治したい症状や人それぞれですが、
短時間で手軽にできる方法として
次の3ステップが効果的です。
ステップ1
額と後頭部をはさむように手を当てる
ステップ2
胸（ハート）とお腹に手を当てる
ステップ3
カラダの要、腰に両手を当てる
この時に大切なのは、
深く呼吸し、心の痛みの原因が、
カラダから出て行くことを
想像しながらすることです。
そして、
「心に平和が戻ってきました」
「ハートに愛がいっぱい」
と思ってください。
すると、
心が休まり温かい気持ちに
なることができます。
このようにして、
心の平和を取り戻すことが、
現在の我々日本人にとって
極めて大切なことなのです。
さらに詳しく学びたい方は、
ぜひこの本をお読みください。
そして、少しでも多くの人が、
心から元気に笑える日が
一日でも早く来ることを、
心から祈っています。
自分でできる心とからだの浄化法/望月 俊孝
￥1,260
Amazon.co.jp
地震や被災地の映像が流れていますが、
地震の映像や被災地の映像を見ていると、
自然に涙が出てくるという方がいると思います。
もしあなたがそのような症状であれば、
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（恐怖体験によるトラウマなどの後遺症）
のような状態になっている可能性がありますので、
できるだけ早くメンタルのケアをなさってください。
PTSDは、
被災地の方に起こる可能性が高いものなのですが、
同時に現代ではＴＶの映像で
疑似体験してしまうことが多くあります。
もしあなたの周りに、
このような症状を訴えている方がいれば、
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レイキとは、
大正時代日本で生まれた
「手当て療法」のことです。
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伝承者の一人がハワイに渡り
レイキの素晴らしさを伝えていきました。
当時、アメリカではベトナム帰還兵の
ＰＴＳＤ が社会問題になっており、
薬やカウンセリングで
症状が変わらない患者に対して、
レイキ療法が試みられたのです。
その結果、
多くの帰還兵が正常な生活が出来る様になり、
レイキの効果性を世界中に
知らしめることと成りました。
現在では世界中でヒーリングの基礎として
レイキが知られており、
イギリスでは医療保険が適用され、
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アメリカでは代替医療として
最前線に立っており、
医療従事者が使っているほど、
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しながら手のひらを10回程度
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すると、手が温かくなり、
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こうすることで、
手のひらからエネルギーが
放出しやすい状態になります。
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カラダの気になるところにあてることで、
手のひらから癒しのパワーが出て温かくなり、
不思議と痛みが和らいできます。
手のひらを当てる場所は
治したい症状や人それぞれですが、
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次の3ステップが効果的です。
ステップ1
額と後頭部をはさむように手を当てる
ステップ2
胸（ハート）とお腹に手を当てる
ステップ3
カラダの要、腰に両手を当てる
この時に大切なのは、
深く呼吸し、心の痛みの原因が、
カラダから出て行くことを
想像しながらすることです。
そして、
「心に平和が戻ってきました」
「ハートに愛がいっぱい」
と思ってください。
すると、
心が休まり温かい気持ちに
なることができます。
このようにして、
心の平和を取り戻すことが、
現在の我々日本人にとって
極めて大切なことなのです。
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ぜひこの本をお読みください。
そして、少しでも多くの人が、
心から元気に笑える日が
一日でも早く来ることを、
心から祈っています。
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