様々な健康法を実践している
昇り龍です。
皆さん、スイカは好きですか〜
もうスイカ🍉が出回っているので
毎日食べています！
実はスイカには、栄養がいっぱい含まれているんです。
特に、美容に良いとされる栄養素がたくさんあります。
ビタミンC
カリウム
ビタミンA
βカロテン
シトルリン
これらには、健康的な肌を保つ働きがあり、
利尿作用やむくみの改善が期待できます。
また、夏の強い日差しによる肌荒れや
シミ予防にも繋がります。
これからの季節は、水分補給にもなって
熱中症予防にもぴったりな果物です。
様々な健康法を実践しています。
健康に不安な人のためによい情報を
お伝えできればとの思いで
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