昇り龍です。
久しぶりに友人とラインでの会話。
飲食店勤務で同年代の彼女は
若い頃からアクティブだった。
画面越しに見える顔が
くすんでいるように見えた！
顔色悪くない？
そうなの今肝臓を悪くしていてと
返事がかえってきたのです。
同年代ではないけれど
特に健康意識の高い彼女！
肝臓と聞くとお酒の影響❓️
するとまさかの原因だったのです。
それは、、
数年前に飲んでいたサプリでした。
え〜
聞いてびっくり👀
そんなことってあるんだ！
よかれと思っていたものが返って
不健康にさせてしまう怖さを感じた！
私は、元々体も弱く疲れやすい体質でした。
還暦を機に弱い体とおさらばする為に
始めた筋トレ🏃♀️
4カ月経って一番の効果は
疲れにくくなったことでした！
もう一つの理由は、、
88才のお母さんの介護を想定しての
体力作りもありました。
毎日を健康でいられるためには
自分を大切にすることだとつくづく思う
今日は沢山動いたから早く寝よう〜
そんな感じで労っている私でした！
私の密かな目標は、ネットで稼げるために
チャレンジすること！💪
もう以前の疲れやすい私ではない。
だから、できる！と信じているんですね。
様々な健康法を実践してきました。
健康に不安を抱えている人と繋がって
少しでもお悩みの部分を軽くできたらとの思いで
無料相談はじめました。
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