大山総裁は「健康」について、
病気にかからぬよう用心するより、
病気を寄せ付けない身体と精神、生活習慣を創造することが重要とし、
それらは身体のことを知るとともに、自ら健康になる努力せねばならない。
健康こそが、人間としての自立の第一の条件である。と考えた。
健康も積極的に自分で作り上げ、維持するものだと教えている。
（私もその考えに、まったくその通りだと思います。）
→あらためて最近の自分自身の不摂生を深く反省します。
また、人を指揮したり管理したりする立場の経営者、指揮者たちは、
たいてい人並みはずれた健康体を作っている。
健康はしばしば二義的な要素と考えられるが、実はそれが大前提である。
この条件を満たさずに、人の世話をやくような事はできない。と説いた。
いつでもどこでも、堂々と仕事をしていけるだけの体力を保持したいものである。
健康に対して積極的であればあるほど、空手の習得も速くなり上達するのだと。