おはようございます♪
輝夜（かぐや）です。
都心もついに雪が降ってしまいました。寒いですぅ〜
天気予報を聞いていても、都心だと積雪わずか１cmでも結構大袈裟に「気をつけてくださいーっ
」って呼びかけていて、雪国の人が聞いたら一体どう思うんだろうか？と思わずツッコミを入れたくなってしまいました^ ^
でも雪に慣れていないから、やっぱり大変ですね。。
今朝起きて外を見たら、結構積もってました…
いつもより早く家を出て、ペンギンさん歩き
で慎重に駅まで行きましたヨ♪
さて、今日は４タイプある人間の基本的欲求のうちのひとつ「自由欲求」について、シェアさせていただきます
^ ^
４タイプの基本的欲求と、それぞれがもつネガティヴな思い込みは以下
のとおりです。
結びつき欲求：わたしは独りぼっち
自由欲求：わたしは無力←今日はココ^ ^
快感欲求：わたしは楽しんじゃダメ
承認欲求：わたしは十分じゃない
なぜ「自由欲求」を今回のテーマに選んだかというと…
わたし自身がこのタイプで苦しんだから
では、どのような人がこの自由欲求に当てはまるかというと、他人や兄弟と比べられて育ったり、親が過干渉だったりした場合です
すると…
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↓
比べられて育ったから何をやっても自分に自信が持てなかったり、いつも親にコントロールされていたから何でも他人任せになってしまったり…。自分＝無力（価値がない）という思い込みから、大人になって依存症に苦しめられてしまうんですよね
依存症といっても色々ありますね^ ^
買い物、ギャンブルなどの行為・プロセス依存
アルコール、薬物などの物質依存
ＤＶ、ストーカーなどの関係依存
わたしは実際、買い物依存に苦しみました♪
買い物依存って、映画か何かで見たことある人ならわかると思いますが、本当にあんな感じなんですよね✨
一応知らない人のためにどんなかっていうと…
買い物依存はカテゴライズすると、行為・プロセス依存のなかに含まれることからもわかるように、「買う」という行為自体に依存してしまうんですよね
なので、わたしはよく洋服
やバッグ
、小物類
をとにかく買いまくってたんですが、本当に買った状態のまま袋や箱からも出さずにクローゼットの奥でずーっと眠っている
んです。
買うことで一時的に気持ちが落ち着くんですね💗
でもまたすぐに次から次へと、いつ着るかも、いつ使うかもわからないものを買ってしまって…頭ではやめなきゃ
ってわかっているのに、これが簡単にはやめられないんです。あっ、昔の話です…^ ^
で、話を戻すと、このようなこころの傷に蓋をするように、様々な防衛行動
を取ってしまうんですよね。
他人をコントロールしようとしたり…
理由もなくパートナーを傷つけたり…
恋人とも親密になるのを避けたり…
支配的な人の言いなりになったり…
因みにわたしは「支配的な人の言いなりになってしまうタイプ」でした^ ^
以前の投稿のなかで、海外留学について少し触れているのですが、わたしが海外へ行ったのも、今思うと自由を求めていたから
というのがかなり大きかったように思います。
わたしたちは、０〜７歳までの親との関わりが人間関係のブループリントとして、その後の人生に大きな影響を及ぼしていると言われています
所謂『インナーチャイルド』ですね
０〜７歳のときに親への信頼感がどのくらい培われてきたかによって、自分への信頼感がどのくらい作られるかが決まってくるとのこと^ ^
では、ネガティヴな思い込みから脱出するには？
やっぱりココが大事なんですよね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
如何でしたでしょうか？
今回は「自由欲求」を取り上げましたが、ご自分に当てはまるタイプは見つかりましたでしょうか？？
大なり小なり誰もが持っている部分なので、是非チェックしてみてくださいね
を身につけてみるのもいいかも知れませんね💗
最後までお読みいただき、
ありがとうございました♡
素敵な一日をお過ごしください♪
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