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自分でできる！セルフ整体 （自力整体、ヴォイス、シンキングボール）
日時 7/20 or 8/3土曜 11：00〜12：00
会場 アスタくにづかカルチャーラボ受講料 1,100円 
体はうまく出来ていて、手や足を使って自分で
自分の体をほぐす事ができます。ご一緒に体をゆるゆるさせていきましょう！
シンギングボール、ティンシャの心地よい音色と
振動で心も体も開放のひとときをご一緒いたしましょう！※予約締切：開催日の前日まで
講師 自力整体ナビゲーター・柔整師/
（ヴォイスヒーラー講師・シンキングボール講師）
田畑 和秀 ／（田畑 彰子）日時 7/20 or 8/3土曜 11：00〜12：00 受講料 1,100円 持ち物 動きやすい服装・タオル・飲み物 定員 各１０名
体の硬い方も安心、最初に手指足指と全身を
ほぐしていくので、普段運動をしない方も、
体の硬い方もご安心ください。
注意することは、決して人と比べないこと、
一人一人体の動く可動域が違いますから、
自分のペースで気持ちよく体をほぐして痛みやコリを
改善できたらと思います。公開講座は入会金・月会費無料でご参加いただけます。
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ご訪問頂きありがとうございます。
自力整体レインボウガーデン教室
神戸市垂水区星が丘3-4-19 旧カフェディラン内 駐車場があります。
自力整体は人の手を借りず自分で自分の体を整えるセルフ整体です。
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自力整体ナビゲーター
田畑和秀
Email
体験・生徒募集中
自力整体創始者 矢上 裕先生のホームページ
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