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幸せの感情って長続きしないよね（笑）

先日、霊能力者ゆっきーとお話していたとき

ふたりで同じ見解だったのが

幸せの感情って長続きしないよね（笑）

ということでした

たとえばあなたがいま

何か楽しいことをしていて

めっちゃ幸せ～

と思っていたとして

でもその次の瞬間

何か嫌なことが起きたとき

さっきまでの幸せな氣持ちはぶっ飛ばされて

なんでこんなことになるの

と悲しくなってしまったとしましょう。

めっちゃ幸せ～

という感情があったのに

ネガティブな出来事に氣持ちが上塗りされてしまって

しかもネガティブな感情って

次から次へと過去の嫌なことまで

芋づる式に引っ張り出してきて

その氣持ちがどんどん増幅してしまいます

そういうこと

経験ありませんか？

私はあります

もとがネガティブ思考なんでね（笑）

幸せを感じることはいつでも出来るのだけど

ネガティブな感情の前では弱いものなんですよ～

でもどちらが良いか悪いかなんて

自分だけの判断基準なので

他の人にしてみたら

まったく嫌なことじゃなかったりする。

だからネガティブな氣持ちに支配されてしまったとき

深呼吸をして氣持ちを落ち着けます。

そして

いったんネガティブなことは横においといて

今、あなたが氣持ちの良いと思えることをしてみるんです。

お菓子を食べるのでもいいし

お茶を飲むのでもいいし

お風呂に入るのでもいいし

好きな動画をみるのでもいい

いったんネガティブな感情から離れることが出来たら

ずっとその感情に支配されることはなくなります。

氣付いたら

あれ？なんでこんなことでネガティブになってたかな？

なんてことにもなるし

さっきまでの幸せな氣持ちも思い出せたら最高よね

幸せを自分の味方につけよう！

幸せな感情にフォーカスしていくのか

ネガティブな感情にフォーカスしていくのか

どっちがあなたにとって

心地良いのかを

ちょっとだけでも思い出せたら

またひとつ幸せが増えていくんです。

以前、周波数のお話を書いたんですけど

（そういえばインスタライブでもお話したなあ）

さっきも書いた通り

幸せな感情というのはネガティブの前では弱い

でも氣持ちが落ち着きさえすれば

いつでも幸せを思い出すことが出来る。

ネガティブになってはいけないのではなく

あなたの中にある

心地良い・幸せ・嬉しい・楽しい

これを思い出すことが出来れば

それでいいんです

人間は誰だってネガティブになってしまう生き物。

それがあったからこそ

生き残ることが出来たのであって

ネガティブは決して悪いことってわけじゃない。

ただずっとネガティブにフォーカスしてしまうと

自分の発する周波数が

どうしてもネガティブ寄りになるので

さらなるネガティブを呼び寄せちゃったりします

まさしく類は友を呼ぶ。です。

おなじ類は友を呼ぶのであったら

幸せな友を呼んだ方がいいに決まっていますよね

私ももちろん嫌なことがあります。

というかまた昨夜も夫婦喧嘩をしたし（爆）

んで、今朝も夫はまだそれを引きずっていたから

私も朝から氣分悪い

でも夫が出勤してまで引きずることはないから

大好きなお料理の動画を見て

楽しい氣持ちを思い出すことにしました

するとさっきまで険悪な夫への氣持ちだったのが

明日は夫はお休みだから

何か美味しいものでも作ろう！

社長から頂いた美味しいワインを開けて～

それに合うおつまみは何にしようかな

もうすっかり嫌な氣持ちは消えてしまいました（笑）

ネガティブは必ず起きる。

幸せな感情はネガティブには勝てない。

だけどいつでも幸せを思い出していくことで

やっぱり幸せは私の味方だな

と思える時間が増えていきます。

これからも幸せはバッチリとあなたの味方でいてくれますよ

今日も読んでくれてありがとう。

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ネガティブがあったからこそ

生き延びることが出来るんだ。

動物を見ていればよく分かるだろう？

ちょっとしたことで警戒しているだから。

ネガティブがなかったら

とっくの昔に人間なんて滅んでるわよね（笑）

だから悪いことじゃないんだけど

感情までそれに支配されてしまうと

幸せを感じることがなくなってしまうもんね。

それにしても・・・

また夫婦喧嘩したのか（笑）

うん～

でもお互いのすり合わせにも必要なことだったなって思う。

喧嘩にはなったのはアレだけどサ

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