プロ魂がすごい！ タフでかっこいいアクションをする女優たち。
今回のブログはカラダを鍛えあげた女優さんについて書いてみました。
ここに引用した記事の女優さん達は、主演映画の為にワークアウトをこなしたようですが、みんなとてつも無いハードワークばかりです。
アクション映画という事もあり、カラダ作り+格闘技なので尚更ハードだったんでしょうけど、ホントに凄い。しかも抜群にカッコいいですよね。
皆さん、こんな女優さんを見て、あんなカラダになりたい‼️と思ってワークアウトをスタートするんでしょうね。
理想の肉体像がある事は良いことです。
トレーニングを始めようと思う方は、目的は様々なので、ボディーメイクでは無く、健康になりたいと思い始められる方も多いと思います。
でも、理想のカラダと健康を同時に手入れられたら良くないですか？
トレーニング始める前に
・理想のカラダ像
・理想の健康像
作ってみてください。
きっとトレーニングがより楽しくなりますよ。
パーソナルトレーニングスタジオ
Body Adviser RSでは、ボディーパフォーマンスを向上させます。
簡単に言うとカラダを思い通りに動かせるようになるトレーニングをします。
実は多くの方がカラダが思うように動かなくなってしまっています。
例えば、猫背の方が背筋を伸ばそうとすると凄く背中がシンドイかもしれません。
でも、猫背より背筋が伸びてる方がイイはずですよね。
いつから猫背が楽になったんでしょう？
昔は背筋が伸びていても疲れ無かったはずです。
カラダが上手く使えなくなってしまっているんです。
カラダの使い方を覚えるだけで、背筋を伸ばすのが普通になります。
今迄、肩こり・腰痛・膝痛で悩んでいる方。
昔から痛かったですか？
痛く無かった時もありましたよね？
カラダの使い方が変わってしまったんです。
負担の掛かる使い方に変わったから、痛みが出てきたんです。
思うようにカラダが使えれば、改善する痛みが沢山あります。
それを実現するのが、RSのトレーニングです。
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☆肩凝り・腰痛・膝痛などの慢性痛
☆O脚・X脚など
☆外反拇趾・扁平足
☆スポーツ障害
☆ボディメイク・ダイエット・体力低下・食事の問題
などなど対応できます。
ご相談は、メールアドレス
body.adviser.rs@gmail.com
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