新年あけましておめでとうございます。
Body Adviser RS 萩谷です。
年が明け、2021年のスタートです。
今年も皆さんと一緒に良い一年を過ごせればと思っています。
私のブログでは様々な健康に関する事や私的な事も含めて書いていきます。
出来るだけお役に立てる情報や知識を得るブログになるようしていきますね。
現場では、よりパフォーマンスとコンディショニングにこだわったパーソナルトレーニングをさせていただきます。
パフォーマンスが悪ければ、カラダに負荷が掛かり関節に痛みを有してしまいます。
コンディショニングが悪ければ、思うようにカラダが動かずパフォーマンスが下がります。
パフォーマンスが悪ければ姿勢が崩れ、コンディショニングが悪ければ代謝が落ち、結果、太りやすい体質になります。
カラダが健康な状態を作ると言うことは、あなたが理想とする物を手に入れる為の最優先事項になると思います。
Body Adviser RS ではその最優先事項を叶えるスタジオです。
今年もどうぞよろしくお願いします。
パーソナルトレーニングスタジオ
Body Adviser RSでは、ボディーパフォーマンスを向上させます。
多くの方が、カラダの使い方に癖（クセ）があります。その癖が良い物であればイイですが、ほとんどが悪い癖です。
立ち座りの姿勢・歩き方などに代表されるものです。
その癖によりカラダは、筋肉や関節に日頃からかなりの負担が掛かっています。
その日頃の負担の掛かる姿勢や歩き方が、痛み・特に慢性痛の原因を作っているのです。
私のパーソナルでは、クライアント（お客様）のカラダへ負担を掛ける癖を、最適な動きに変えるトレーニングをします。
クライアントのカラダのパフォーマンスを上げる事により、カラダへの無駄な負担を減らしてコンディションを改善する事。
パフォーマンス向上に必要な筋力が付く事により、太りにくいカラダ作りにもなります。
……………………………………………………………
☆肩凝り・腰痛・膝痛などの慢性痛
☆O脚・X脚など
☆外反拇趾・扁平足
☆スポーツ障害
☆ボディメイク・ダイエット・体力低下・食事の問題
などなど対応できます。
ご相談は、メールアドレス
body.adviser.rs@gmail.com
……………………………………………………………
ホームページ
https://peraichi.com/landing_pages/view/rs2
YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCxoQOf9fr7jk6TYk4iyNwqg
ブログ
https://ameblo.jp/ryuji-hagitani/
エキテン 紹介
https://s.ekiten.jp/shop_20069428.amp/
#パーソナルトレーニング #淡路島
#腰痛 #膝痛 #外反拇趾 #肩凝り
#ダイエット #肥満 #ボディメイク
#筋トレ #健康 #栄養 #食事
#メンテナンス #美人 #カッコイイ
#洲本市 #淡路市 #南あわじ市
#痛み #スポーツ #パフォーマンスアップ
#コンディショニング ＃走る