『脚痩せ』で美脚
RSパーソナルトレーナーの萩谷です。
パーソナルトレーニングを希望される方で要望が多いものの 一つに脚痩せをしたいがあります。
そして、
『脚を細くしたい』
『脚を綺麗に見せたい』
『スキニーパンツをカッコよく穿きたい』
などの目標が皆さんある事が多いです。
そんな「脚痩せしたい」の要望が多いのですが、私の考えは「痩せ」では無く「落とす」です。
脚痩せを望まれる方の悩みを聞くと、ほとんどの方が「太ももの前面がパンパン」「太ももの外側が張り出してる」ということに悩んでおられました。
その為に痩せたいと。
萩谷が「落とす」のはまさにその
「太ももの前面」「太ももの外側」
です。
何故、そのように太くなるかというと、使わなくてもいいはずの「太ももの前や外側の筋肉」を使い過ぎていて、使うべき「太もも裏側」の筋肉を使えてない事が大きな原因なのです。
パーソナルトレーニングでは、生活に必要な「太ももの裏側」部分の筋肉を上手く使えるように特殊なトレーニングをしていきます。
それにより、脚の必要な筋肉だけが強化され、そんなに必要の無い「太ももの前面や外側の筋肉」が自然と落ちていきます。
結果、「太ももの裏側」が鍛えられと『ヒールを履いているようなお尻が高い位置に引き上げられたような脚になります。」
萩谷のパーソナルトレーニングでは必要な筋肉がつき、必要無い筋肉は落とす事により、
『美脚』
『スキニーパンツがカッコよく穿ける脚』
『細い脚』
を実現します。
なので、「脚痩せ」では無く
「落とす」→「美脚を作る」ですね。
そんなトレーニングにご興味のある方は
LINEからご連絡ください。
質問も随時受け付けてますので、宜しくお願いします。



