こんばんは
あれから減量の継続は、一度ストップいたしました。
期間を決めていたし、その分に成果が出たので
また２週間後ぐらいから行う…
というより、体重落とすより、体脂肪を削ることが
大事なんで筋トレをしていると
脂肪が筋肉に変わる。
おかげで腹筋も胸から１つめだけ
割れちゃいましたよ(笑)
ボクでも割れるんだな～。
さぁ、そして
先ほどまで
お友達でもある
俳優の”末廣大知”君の
舞台を観に行っておりました。
昔のバイト先が同じで、そのころから彼は俳優として
活躍しておりましたよ。
同じ歳でもあるんで、大きな刺激となります
『いつの日の笑顔消えぬように』
岡村 龍一
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