暑いが続きます

しばらく暑い日が続きます💦

室外では気をつけて過ごさないとクラクラしますね〜！！


こんな日は出来れば室内でゆっくり過ごしていたいです^ ^


猛暑日の真夏の野外だったら・・

倒れてしまいそう・・😅💦


何度かここにも書いていますが・・

年々気温が高くなっていると思うと少し怖くなります😵


クーラーはもちろん・・

小まめな水分補給・・

早寝早起き・・^ ^

栄養補給・・

お酒は控えめ・・^ ^



あと何をしようか・・😅✌️