おはニチハ今朝もジムで一汗^ ^ジムの後は鶏肉食べて😁✌️タンパク質を補給します✨パサパサとしている鶏肉や、少し硬い玄米など良く噛んで^ ^さらに噛むと^ ^甘みがジワーと😄✌️続くと一度嫌になり…さらに続くと平気になって😅✌️さらに続くと好きになってきます!!まぁ最近は食事制限はしていないのですが😌日頃からなにげにチョイスしてしまいます^ ^おはニチハ・・^ ^今日も一日頑張りましょう🌟