鍋が恋しい季節になりました。🍁
皆さんで良い汗かきましょ～
時間 ：9時～11時まで
場所 ：秋田市東部市民サービスセンター （いーぱる）
住所 ：広面字釣瓶町13番地3
タイムスケジュール
住所 ：広面字釣瓶町13番地3
タイムスケジュール
9:00～9:20→ 各自準備、ストレッチ、アップ（※久しぶりの運動の方は入念にストレッチ下さい）
9:20～9:30 → 簡単な自己紹介
9:30～9:45→ウォーミングアップ（※ボール１つをみんなで共有するアップにします。）
9:45～10:45 →ゲーム
10:45～11:00 →片付け
●備考●
2回目からの参加者は参加費一人100円になります。（初回無料、見学者無料）
子連れの参加もOKですがこちらでは託児はしません。
「旦那さんが参加している間は奥さんが子供を見る」など対応をお願い致します。
いーぱるには子育て交流広場がありますよ♪
簡単なウォーミングアップをしてゲームをやります！
9:20～9:30 → 簡単な自己紹介
9:30～9:45→ウォーミングアップ（※ボール１つをみんなで共有するアップにします。）
9:45～10:45 →ゲーム
10:45～11:00 →片付け
●備考●
2回目からの参加者は参加費一人100円になります。（初回無料、見学者無料）
子連れの参加もOKですがこちらでは託児はしません。
「旦那さんが参加している間は奥さんが子供を見る」など対応をお願い致します。
いーぱるには子育て交流広場がありますよ♪
簡単なウォーミングアップをしてゲームをやります！