アラッザ19 2021/01/282021/01/28山元トレセンアラッザ19この中間は順調に負荷をかけ続けています。現在のメニューは、周回コースと坂路コースを併用しながら、ハロン18-16秒ペースを基本として、週2回はハロン15-14秒ペースの速めの時計を出すという内容です。登坂時はなかなかバランスの良い走りを見せています。この調子を落とさないように努めて、今後もしっかりと鍛え上げる方針です。最新の目方は455kgでした。本日はアラッザのみの更新
