自覚はあるんです
暴飲暴食な生活で太った事
仕事上
不規則な生活…
日勤、夜勤、遅番勤務
そして、２年前に発症した
バセドウ病
看護学生時代に
疲れないし、痩せる病気
美人に多く美人病
不謹慎にも
よい病気やん
なんて、思っていたけど
実際には
疲れる…
そして、私は美人でもない
過食にて食べる食べる
食べても食べても痩せる
いや
私の場合痩せなかった
まぁ職場の職員健診による
早期発見のお陰で
FT3、FT4共にそんなに逸脱した
数値ではなく
比較的軽いバセドウ病で
現在も服薬治療中ですが…
まぁ何だか痩せない
太り続ける
治療薬のせいでは
ないのですが…
これではやばい
と、最近痛感した私
何故なら
Sサイズ白衣からMサイズ白衣へ
そして、そんなMサイズも
少し窮屈に
で、dietしようと
一念発起
ストイックなdietは
続かない
まぁゆっくり2㎏程
痩せたいかな
っと、まぁ何とも甘々な考えな
dietですが
笑
笑先日TVでやってたdiet
MCTオイルを摂取してみようと
これ
買ってみました
買ってみました
（２本で4000円弱
楽天で買いました
）
）中鎖脂肪酸を摂取する事で
身体をケトン体質に
それだけでなく、
美容にも
アルツハイマーにも
効果あるらしく
物忘れの多い私にもピッタリ
笑
笑で、早速、、
大好きなアイスコーヒーに
大さじ1程入れて飲んでみました
無味無臭なオイル
抵抗なく飲める
これなら続けられる
て、事で
しばらくMCTオイル飲んで
みようと思います
まぁこれだけで痩せるなんて
厳しいと思うので
食事、間食に気を付けて
頑張ってみようと思います
で、今年いや来年に
にまたHawaii
に
に行く時には
ステキなビキニを夢見て
笑
笑痩せます