MCTオイルを飲み始めて
10日過ぎて…
感想は…
痩せません
まぁ1食オイルに
置き換える訳でもなく
普通に食事をして
何らライフスタイルを
変えずに、オイルを
摂取しているだけなので
仕方ないのですが
笑
笑こんな楽して痩せられたら
苦労しませんよね
オイル飲み始めの頃は
オイルの摂取し過ぎか
1日量にして大さじ2程の摂取で
胃痛出現
で、現在大さじ１程度を
ブラックコーヒーや
納豆に混ぜ混ぜして
摂取中
胃痛なく経過中で
便秘気味な私でも
ほぼ毎日お通じあります
便秘薬服用しなくても
よい事には感激の
まだまだオイルが余っているので
もぅしばらく続けてみようと
思います
30過ぎると、代謝が落ち
痩せにくいとは聞いていましたが
こんなにも、簡単に太り
痩せないなんて
ショック
先日、肩下20cm程に
頑張って伸ばした髪の毛を
バッサリ
今、流行
のボブに
のボブにカットしてきたんだけど
カラーやヘアースタイルに関して
歳を考えろ
と弟からの助言
と弟からの助言いつまでも
若くないんだなぁ
なんて痛感する
今日この頃