好きな人とスキンシップをとりたいと思うのは、誰しもありますよね。実はスキンシップは愛する二人の関係を深めるだけでなく、科学的に他のメリットがあるということが解明されてるのです！
1：ストレス改善効果
好きな人と手をつないだり、ハグしたりというスキンシップをすることで、なんだかホッとした気分になった経験はありませんか？
アメリカ・バージニア大学のJames Coan氏らの研究によって、これは、抱えているストレスが解消された結果「ホッとする」という状態になっていることが解明されています。
James Coan氏らは、16名の既婚女性たちを対象に、ストレスを与えた後に手を握って、脳の活動の変化をMRIという装置を使って調べる実験をおこないました。その結果、夫であろうが見知らぬ他人であろうが、手を握られることで“ストレスの解消”を示す脳の変化が認められたんです。
“誰でもいいからを手を握る”ことでストレスが解消されるというのは、パートナーとしては複雑な心境ですが、ともかくストレスを感じたときにはスキンシップをするのがいいようです。
2：幸福感がアップ
スキンシップがもたらすメリットは、ストレス改善だけではありません。
男性を対象におこなわれたアメリカ・インディアナ大学の研究によれば、キスやハグなどスキンシップの頻度が多いほど、男性の感じる幸せの度合いも大きいということがあきらかになっています。
その仕組みとして、スキンシップによってストレスが解消されているため、幸福感も高くなっているのではないかと考えられます。つまり、男女を問わず、スキンシップは恋愛や夫婦の関係にとどまらず、個人的にもドンドンしたほうがいいといえそうです。
3：初対面の人間関係もスムーズに
ほかにも、スキンシップは親密さを上げる効果があるというのは、一般的に知られています。たとえば、子どもと親のスキンシップを、専門的には“アタッチメント（情緒的絆）”と呼ぶのですが、スキンシップをすることで精神的な結びつきが強まります。
そして、これは大人になってからも同じなんです。ビジネスの場で、握手をしないで商談を進めていくのと、握手をして商談を進めていくのでは、握手をした方が好意が高まり、商談が上手くいきやすいといわれています。
つまり、「これから仲良くなりたい」という相手に対しても、スキンシップは有効な手段なんです。
まとめ
最近、デートをしてもカレと手をつないでいない、という人は、次のデートでは必ず手をつなぐようにしてください。きっと、幸せな気持ちでデートできるとおもいますよ。