可愛いお菓子作って
みんな笑顔になれるお教室
《愛知県知多郡東浦町》
Ryucca.‐りゅっか‐
今日はお教室とはちょっと
違う話題にしようかなと思います
題名にも書きましたが
生きる上で覚えておくべき数字があること
ご存知ですか？
私は最近知りました！
すごく為になったので
このブログをみてくださった
あなたにもシェアします
①第一印象は3秒で決まる
②記憶は24時間後に74%忘れる
③行動は21日で習慣化される
④思考は180日で習慣化される
⑤6分の読書でストレスは68%軽減される
⑥30秒のハグで33%のストレスが軽減される
⑦20分の仮眠で8時間分の疲労が回復する
⑧心配の96%は実際には起きない
⑨集中力の限界は90分
いかがですか？
聞いたことある言葉はありましたか？
私はこれを知った日から
意識して行動したりしてます
あなたもぜひ
この数字覚えて行動にうつして
みてください
何か変わるかもしれませんよ
Ryucca.公式LINE
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