ブログネタ：食品カロリー表示、ちゃんと見る？ 参加中私はちゃんと見る派
母の件(糖尿病入院)がありまして
今は退院していますが
そのせいで
私も前よりカロリー表示を見てると思います。
こんな本があるんですよ
８０キロカロリーを１単位として、どの分類の食品を何単位とるかで１日のカロリー管理する方法で
目分量で８０キロカロリーがどのくらいかをあらわしている本です。
ケーキの８０キロカロリー、すくなっ！
ケーキ類は約５分の１です
ちなみに
ご飯４８グラムで８０キロカロリー
食パン６枚きり半分８０キロカロリー
Σ(￣□￣;)
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食品カロリー表示、ちゃんと見る？
・ちゃんと見る
・気にしない