ブログネタ：体のために気を遣っていることは? 参加中昔からニキビのできやすい肌質な私。
ずっと続けていることは
マルチビタミン(ビタミンBコンプレックス)の
サプリメントを摂取する！
飲んでいるときより
備蓄を切らして飲まなかった期間に
あぁ効いてるんだなって感じます。
肌ばっかりでなく
まだ気づかない体のあちこちにも効いているはず。
ビタミンCチュアブルをポリポリ食べている期間も
食べてない期間より肌がくすまない気がする
(あくまでも個人的な意見です)
あと、年をとるごとに気をつけているのは
足腰を冷やさないようにする！
冷えは駄目だねっ。
いよいよ冬場の寒さがやってきましたね。
今も冷えが襲ってきてます(*´Д｀)ﾉ
湯たんぽ必至～