ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？ 参加中くじけながら願望ダイエット継続中(^-^)ﾉ
きっかけは昔のブログに書いたけど、
不意に撮られた正面以外の写真がヤバい！と感じため。
願望ダイエットとは…
やせたらいいなぁ」と思って日々暮らす事。
緩いレコーディングダイエットみたいなもので
長年体型を意識していくが、無理はしない。っちゅー感じ。
たまに体重やサイズを計って喜んだり反省したりして、願望を継続していく。
普段、気がついた時に姿勢を正して、わずかでも筋肉をつかっていく。
(やらないよりはマシ理論)
膝頭をグーっとくっつけてＯ脚直ったらいいなトレーニング。
もう数年もやっていて、立ったとき膝の間に拳が通るＯ脚だったのが、だいぶまっすぐになってきた。
指２本くらいギチギチになった。
風呂上がりの姿見鏡で現実を突き付けられ、たまにはがっちりストレッチ＆トレーニング
Ｏ脚がどうにかなってきたので、今は骨盤回りを鍛える体操。
ゴールのない願望ダイエット。どう転ぶかは私次第です。