お久しぶりでございます。
なんだか、どんどん歳を取るにつれて精神的に弱くなって行ってる。
元々強い方ではなかったけど以前はこれほどではなかったのに。
特に自分の身体に関して不安感が半端ない。
頭が痛かったり眩暈がすると脳腫瘍かも…とか考えてビクビク。
血液検査とか色んな検査でちょっと悪かったりすると癌かもとか。
今私が病気になるわけにはいかないって言うプレッシャーがあるから
余計に心配になるのかもしれないけどね。
年齢も年齢だから色んな所にガタがくるのは仕方がないけど
親の世話もしなくちゃならないし仕事は絶対に辞められない。
気にすればするほど体調が悪くなっていくから悪循環なのは
わかっているけど、どうしたら明るく暮らせるんだろう。
心療内科には行きたくないけど行った方がいいのかな。
ものすごく間が空いてたのにビックリ。
秋頃は気持ちが落ちてて年末になったら忙しくて
目が回るくらいでブログの事まで考えられなかった。
やっと落ち着いてココを覗いたら5ヶ月も書いてなかった。
で、自分のブログはダラダラと長く書いてて読みづらいと
感じたので短くするように努力します。
今日は寒い！
家にいても仕事をしてても心が休まらないな
3日でいいので一人になりたい
時間を気にせず出かけて食べてお風呂入って寝て…
憧れるわ～
先日、1つの心配事が解決してホッとしたのも束の間
またしても違う心配事が発生してしまった。
今の心配事は4つ。これ以上増えないでほしい。
友達に私と真逆の性格の子がいる。
年齢は2個違いで私が上。
大人になってからの2つ違いは同級生みたいなもの。
その子とはもう10年以上の付き合いで
コロナ前には一緒に遊んだりしてた。
遊ぶ時はお互いに愚痴を言ったり好きなテレビ番組が同じなので
その話だったりで性格が180度違っても気にならなかった。
でも私の事を心配して色々とアドバイス的な事を言ってくれたり
とてもありがたいんだけど、それができたら苦労はないの。
考えて考えて心配していれば良い結果が出るなら思う存分心配すればいいけど
そうじゃないなら考えても仕方ない。なるようになるんだからと。
そりゃぁね、なるようにしかならないよ。でもさ、ポジティブに考えて
辛い結果よりもネガティブに考えて辛い結果の方が楽。
一気に突き落とされるよりも、半分、いや3分の1でも先に落ちていれば
多少は楽だもん。
だからダメだった時の対応策だって考えてる。少しでも自分が楽になるには
どうしたらいいか。気分が変になるくらいならコレをやっておこうとか
3つも4つも色んなパターンを想像している。どれもネガティブな発想
だけど、考えておけばどれかに当たった時にパニックにならなくて済む。
まぁ、パニックにはなるんだけど多少は「ほらやっぱり」って思えるから
ほんの少しだけど楽。
本当はそんな事する必要は全然ないんだけど自分の中で楽になるには
やるしかないって思う事はやってしまう。周りはバカみたいって思うだろう
けどね。
真逆の性格の友達には決して理解できないだろうな。逆に友達の考えには全く理解
できない。結局は分かり合えない。
家族だってこんな気持ちで毎日を過ごしているなんて思ってないし思わせない
ようにしてるのもキツイ。
そのうち親が亡くなって一人になったらどうなるんだろう。
人見知りで社交性ゼロで話下手だから人と関わりたくないし。
色々考えるとまた1つ増えるからこれ以上は考えない。これくらいなら
まだ大丈夫。頭から消そう。
