畑 行くよ～
耳が動いて目は開いているけど
起き上がりませんね
警備員やっててね～
ほうれん草の脇に
の芽が出ています
ここはじゃが芋を植えていた場所で
拾いきれなかった小さい芋が残って
出てきたらしい
そのままにして置いたら
芋がつくはずだけど
大きいのは期待できないらしいので
どうするかな～
ピーマンですが大きいのを
９個採ってきました
未だ花がついていて実もなっているので
もう少しこのまま
植えておく方がいいのか
悩むところで
とりあえずは
もう少しこのままにして
おくかと思っています
ステイックセニョールが伸びてきて
蕾もいい感じです
葉も芋虫に食われていないので
今年はよさそうです
スティックセニョールの栄養価
『暮らし～の」のページをコピーしました
ブロッコリーは
高い栄養価で有名ですが
スティックセニョールも
同じ栄養を持っていると
いわれています
『ビタミンC、B1、B2』
『β-カロテン』『葉酸（ようさん）』
『カルシウム』『カリウム』
『食物繊維（しょくもつせんい）』『鉄分』
などが栄養の種類です
健康の改善と維持のために
注目されている
「ファイトケミカル」の1種
『スルフォラファン』
も含まれています
残り３本にも
いい蕾が沢山ついているので
毎日食べれそうです
畑にまいた種が残ったまいた春菊を
コンテナに蒔いておいたら
２～３日前に発芽したようです
明日も暖かい予報なので
ハナを連れて歩いて来ようと
思っています