このところなんやかんやでプログ更新ができなかったので お久しぶりです
暑くもなく寒くもなく カラットした空気で強い風が吹かなければ・・・文句なしです この間は泳げ鯉のぼりも強風にあおられて急流を泳いでいるみたいでした
テレビでやってた元祖新潟風
○○さん無理しない程度に月に1K減らしませんか→体重を。。。。。解りましたという事で 食べる量を セーブして かさましで毎日玉ねぎを食べていたせいか4月下旬の血を試験管1本ぐらいとられる検査で 血糖値が先生が喜ぶ程さがっていました
これにマヨを掛けるだけの質素なおかずですが さばサラダ…うまいです
まだ 飽きていません 新潟風の玉ねぎの切り方は食べづらいので今はスライスにしてくれていますが 他におかずがあるときは 新玉スライスにおかかと青紫蘇ドレをかけて食べるほうが多いです もしかしたら・・痩せるかも



