瞑想

瞑想とは、無になることと言われますが


それ自体は正解なのですが


そこばかりを強調すると


無になることができない人は


瞑想＝難しいということになるのです。


さて瞑想にはもうひとつの側面があります。


「自己を見つめ直す」です。


僕が比叡山で瞑想を教わった時


「無にはなれなくても自己は見つめ直せるよ」と


言われました。


詳しくは次回


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