肉練

肉練終了

今日は一時間ぐらい二頭筋を攻めたよ
最近かなり調子がいいよ



晩御飯は鶏肉の胸肉と豚ヘレと黒豆

高ﾀﾝﾊﾟｸ質低カロリー

夏はもう近いで

息子

 最高の息子

メッチャ可愛やろ～

でもションベン垂れやねん

金玉が付いてるから

マーキングしまくり

でもメッチャ可愛よ

癒されるよ

感動

 ハッキリ見えた

金環日食

少し薄曇りやったけど、ハッキリと太陽と月が重なったよ

感動したよ