パークラン(116)

8月29日(土)

久しぶりに

いつも参加している

白浜公園パークランに参加しました。

1人速すぎるランナーがいたので、

第2集団で走ってます。

2kmまでは良い感じでしたが、

蒸し暑さの影響で失速😓

また頑張ります🏃‍♂️

8/29(土)のラン

・パークラン(5km)

・坂道ダッシュ5本

・ダウンジョグ(5km)

・25kmジョグ

8/30(日)のラン

・17kmジョグ

・6kmジョグ