8月22日(土)
大高緑地公園パークランに参加しました🏃♂️
結果は2位でした。
大高では自己ベスト更新です。
19:19→19:16
アップダウンが激しく
上り坂のきついコースで、
暑さもあったからか、
序盤の1kmは
4:05/kmペースで
遅すぎるペースでした。
そのため、
我慢できずに先頭で走りましたが・・・
これが毎週、
大高のコースを走っている人達の
序盤の適正ペースなんだと感じました。
3.6kmくらいで抜かされましたが
2位は死守できたので良かった🥈
次に走る機会がある時は
ペース配分をもっと見直していこうかと
思います。