今回もパークランに参加しました。
89回目(1月31日)
最近初めてトレッドミルをやりました。
トレッドミルでペース感覚を掴んだので
自己ベストを狙いにいきましたが、
向かい風のことは考えておらず、
力んでしまった😓
そして1番きつい4kmの魔の区間で
3:58/kmまで落ちてしまった。
1月練習記録
1月の練習記録を公開します。
にしおマラソンでは調子が良くないながらも
サブ3の可能性を感じました。
サブ3ランナーの方からしたら
月間走行距離226.1kmは
かなり少なすぎだと思いますが、
3月の琵琶湖マラソンに向けて
いつもよりかは走っております😅
1月月間走行距離226.1k