12月15日(日)
先週の社内駅伝大会の疲労もあり、
少し腰に違和感も感じたりしたため、
今週はあまり走れていなく、
不安もあるなかで
豊田マラソンに挑みました。
・スタート〜5km
コースを知っているため、
なるべく飛ばしすぎないように
上り坂と下り坂でペース配分を考えました。
・5〜8km
400〜500mほどの長い上り坂があり、
そこを超えた6.5kmあたりで
心が折れかけてペースが落ち始めました。
4分台のペースになってしまいました。
給水はここまで2回とも成功したけど、
飲む時に呼吸が一瞬止まるので
苦しくてわずかしか飲めなかった。
・8〜10km
残り2km！
呼吸がさらに苦しくなってきました😫
4:10/kmペースで
ギリギリ40分切れるかという状況。
そして、
9kのラップタイムは
4:08
やばい😨
これでは本当に切れるかわからない。
・9〜10km
最後の約200mの上り坂は
ペースを落とさずに走り切り、
体もフラフラしてきて限界でした。
「やはり40分切りは無理なのか」
と諦めかけたけど、
知り合いが
最後の場所で応援してくれて
もう一度気持ちを入れ直しました。
あともう少しだし、
ゴールまで気持ちを切らさず、
走り切るぞと決めました。
豊田スタジアムに入って
タイムを見ると確か39分10秒くらい。
限界なのに
またさらにラストスパートして
ゴールしました。
無事に目標だった40分を切れました😃
ずっと40分切れなくて
ずっと目指してきた目標だったので
本当に嬉しかったです😭
きつかったけど
最後まで諦めずに走って
本当に良かったです😆
39:49(3:58/km)
