11月15日
12月に行われる
ガチすぎる社内駅伝に向けて
練習会がありました😊
練習内容は下記の通りです。
5.2km走(タイムトライアル)
エース区間(6.1km)を走るには
現在エースであるMさんに
勝たなければいけなく、
これが
最後のチャンスです。
これで負けたら
エース区間を走るのは諦めます。
コースは本番と同じで
アップダウンが激しいコースです🏃🏻♂️
特に中盤のかなりきつい
約500mほどの長い上り坂がありますが
そこで
Mさんとの差をいかに縮められるかが
大きなポイントでもありました🤔⬇︎
結果
タイムの結果はご覧の通りです。
ryu 20:17
Mさん 19:34
Mさんとは43秒差
最後のチャンスでしたが、
2年連続でエース区間を走ることは
できませんでした。
それでも
100%の力で出し切った結果なので
後悔はしてません😊
やはりMさんはすごい👏
去年との比較
同じコースで
去年と比較してみました。
Mさんのお陰でもあり、
50秒も速くなりました
3:49/kmペース
5kmの自己ベスト
5kmまでのタイムも
自己ベストでした😃
アップダウンの激しいコースで
自己ベストはかなり驚きです😅
19:07→19:05
アンカー区間に向けて
エース区間(6.1km)を
走ることはできませんでしたが、
アンカー区間(2.84km)の
激しい争いもあるため、
また頑張りたいと思います😊