健康診断の帰りに
ふと目に入ってしまって、
つい買ってしまいました😅⬇︎
トヨタのクラウン最中(つぶあん)⬇︎
豊田市のお土産で
最も愛されているみたいです。
天下統一の最中(栗入りこしあん)⬇︎
天下統一というと
3人の歴史人物をイメージしますが・・・
まぁいいか😓
いちご大福⬇︎
どれも美味しかったです😋
朝ドラ
「カムカムエヴリバディ」の
回転焼きも食べたいなぁ😅
ランニング
在宅勤務の影響で
2週間半ぶりに会社に行ったので
久しぶりに昼休みに3kmを走りました😊
在宅勤務でやはり
かなり体力が落ちてしまいました
吐きそうなくらいしんどくて、
いつも私より遅い人にまで
追い抜かれてしまいました
しかし、
すぐに切り替えて
2日後にいつもの体力に戻しました😊
3km走
9日(水) 13:33 (4:31/kmペース)
11日(金) 12:33 (4:11/kmペース)
12日(土)は
上り坂を走りました。
イメージはしづらいですが
ほぼ富士山並みの上り坂を400m！
400m(高度48m)×5本
①2:56 (6:40/km)
②3:04 (7:41/km)
③3:03 (7:38/km)
④3:23 (8:24/km)
⑤2:40 (6:49/km)
きつかった😫
マッサージガンで疲労回復して
また明日から頑張ります😊