朝ドラロスです😅
最初から最後まで
本当に素晴らしいストーリーでした。
「エール」マジ泣きでした😭
今までで1番良かった朝ドラは？
と聞かれたら
私は間違いなく
「エール」と答えます😊
次の朝ドラに
気持ちを切り替えられないくらい
本当に素晴らしい朝ドラでした😭
さて、
私は2ヶ月間半、
コロナやいろいろなことで
モチベーションが上がらず、
しばらく走らない日々が続きました。
あることをきっかけに
11月3日
11月4日
11月5日
また走り始めました😊
11月1日
箱根で16km歩き、
帰ってからまた走りました。
久しぶりすぎて
10kmでかなりしんどかったです😩
走れませんでした。
11月2日
この日も
3km走りましたが
間違って削除してしまったみたいです😓
記録がないため、
カウントなしで😓
時間があまり取れませんが
昼休みも走るようになりました。
昼休みに3km走ると、
シャワーや弁当を食べる時間が
ギリギリなので2kmにしました。
11月6日
11月7日
基礎体力がなく、
走るのがしんどかったため、
5kmから始めました。
11月8日
①5km 1本目
②5km 2本目
途中で断念😅
軽くジョギング10km
11月1日(日)〜8日(日)
走行距離
43.43km
(箱根の16kmは含みません)
徐々に走れるようになりました。
基礎体力をつくっていきます。