『2008/10/14』

ブログネタ：この秋、何ダイエットする？参加中
バナナダイエット。三食のうち一食だけバナナと水で良いのでやりやすいかなと思います。バナナは何本でも良いそうです。バナナ食べると満腹感があるから慣れてくれば大丈夫かと。