早業～(^^)
最近親父の携帯が不調です…
直ぐに電源が落ちるらしい…(^^;
名義人は自分なので昨日…意を決してドコモショップに(^^;
だって～時間がかかるから嫌なんだよな…
もう4年5カ月使っているから機種変更を申し出た
すると…お姉さんが携帯保証にしたら？との提案♪
話によると…古い機種だから在庫がないだろうから新しい機種になるよ！
との入れ知恵♪
早速メーカーに問い合わすと…
案の定♪最新機種への交換になりました～(^^)
最初狙ったらくらくホンですo(^o^)o
5万かかると思ったら5250円でいける!!
しかも！長期間保険掛けたから割引で45000円♪
ポイント使って0円で完了～＼(^^)／
お姉さんに感謝ですよね～
先程…ゆうパックが来ました！
なんと対応の早い事!!_(^^;)ゞ
24時間係らず新品到着ですo(^o^)o
データ移行を済ませ、故障機を専用封筒で送り返して終了♪
珍しく早かったドコモに感謝♪
P.S.…
昨日iPhoneの情報は教えてくれなかったけど…
誘導尋問でバレバレでした_(^^;)ゞ
次男がお馬鹿なLGから機種変更するらしい～(((^^;)
Android携帯からの投稿
スペシャリスト
結果、悪天候で中止になりましたが
7月の富士登山の為に6月から追い込んでいました
25キロの山道を4時間で歩く事数回…
毎朝の負荷も上げていたおかげで
左足の膝の上と、右ふくらはぎに肉離れの症状…
山の中なのでリタイヤもできず(^^ゞ
騙しだまし頑張ってきましたが…
先月の日向山の下りがしんどかった…(+o+)
結果…今月は休息と決め山トレは2回のみ…
しかし…一向に症状は改善しませんので
日曜なのに何とか都合をつけ行きつけの先生の所に＾＾
症状を話し、体を触診すると…以外にも…
患部が原因ではなく…
疲労と、固くなった臀筋、ハムストリングのせいと判明
いつものように不思議な治療で一気に快調になりました
そして、いつものようにトレーニング法について聞くと…
この本を頂きました！
『初動負荷理論』によるウォーキング革命＾＾
自分の性格を知る先生はこれを読んで
ウォーキング博士になれ！とのご指示です＾＾
そしてもう一つ！自分を含めみんながやるストレッチ！
この行為が筋肉に負荷をかけダメにするとの話…
ストレッチで長く筋繊維を引っ張ると…
同時に筋繊維は縮もうとするらしい
これにより筋肉にダメージを与え運動自体が毒になる
そこで正しいスペシャルストレッチを教わりました＾＾
このままストイックな姿勢でトレーニングするための知識ですが
いったい自分は何を目指しているんでしょう？(+o+)
Android携帯からの投稿
夏休み
すっかり忘れていた夏休みの家族旅行の記事です～
今年は急遽旅行先を長野県白馬に決定♪
帰省中の長男も連れて出発～＼(^^)／
『そば神』で本場の蕎麦を堪能♪
3ベッドルーム&3バスルームのシャーレに宿泊し
リフトでケルンまで行ったり♪
みんなでバギーに乗ったり♪
ジャンパー気分になったり♪
バーベキューしたり♪
楽しい旅行でした(#^.^#)
Android携帯からの投稿