休養

今月末に迫った富士登山＼(~o~)／

調整と強化の為に毎朝強めなトレーニング

高山病対策で暑いのにマスクしてやってました＾＾

今週炎天下のゴルフも…

調子に乗って歩きでラウンドしましたし

わざと傾斜を走ってました(^^ゞ

すると…

体に異変が…

逆流性胃腸炎で夜寝られなくなり…

連日唇は腫れ…　蕁麻疹もでました…

それでも朝は歩いていたら…

左膝がついに悲鳴をあげました(+o+)

思い切ってこの2日間休養を入れました！

朝も遅くまで寝て…　ストレッチのみ＾＾

お陰様で今朝から体調は回復しました＾＾

これでまた来週から追い込むぞ～～～