NEWコース

今日はお休み!(^^)!

しかも家族は各々午前中に用事がある＾＾

だったら…

予てから下見してあったロングコースにチャレンジ

蒲原農免道路制覇計画です(^^ゞ

まずはきつい昇りを３キロ

そこから新設の道路を６キロ

下りを３キロ＆連絡道で　約９．５キロ

登りで足がパンパンになります…(+o+)

下りで初めて　膝と腿にきました…(+o+)

でも何とか＾＾　１時間１５分で制覇です

さすがに午前中はクールダウンします…

ここまで追い込んでる自分は…　お馬鹿かなぁ～