雨ニモ負ケズ

今朝は生憎の模様…

景色が良くないのですが…

贅沢は言ってられません(^_-)

国１バイパスの高架橋の下を使ってトレ開始＾＾

海は大荒れです…　皆さん気をつけて！

久しぶりの平地のウォーキングは

負荷が物足りないので…

半分近くはジョグでこなしましたが

さすがに…長い距離は走れません

ウォーク＆ジョグの繰り返しです＾＾

でも！医者曰く…これが一番良いらしいよ♡

今日も一日頑張りましょう