たまってきた

おはようございます

朝トレーニングも　早１０日を過ぎました＾＾

たるみきった体にも少し変化が出てきました

待望の足腰の強化は順調で筋肉も付きました

今日の朝日は凄く綺麗でしたよ～

しかし…やはり少し疲労が蓄積しているようで

ここ２日はウォークのみです…(+o+)

その分　夜に筋トレを開始しました

そろそろ休息を入れたい所ですが…

習慣になった早起きがもったいない＾＾

明日は献血ですが…

トレするのとしないのでは　

どちらが良質の血液になるのかなぁ～(-.-)