ひさしぶりの…

先週末…　久しぶりに左手首が痛い…

手首関節の骨が溶けて無くなっている　自分の持病…

忙しかったり　ひねったりすると…　痛み出します…

土曜の夜は　シップを張り　保冷剤を包帯でグルグル巻き

日曜のお客様で　整体の奥様に

『冷やすより　温めて　ひじ下を締めた方が　手首が開くよ』

と、　アドバイスを受け　テーピング＆リストバンド

すると…　いくらか痛みが治まりましたが…

火曜日のゴルフは大丈夫か？