いも好きな話し

芋～(　´∀｀)b芋

ヘルシオのスチームオーブン機能で仕上げた「やきいも」

すでに空っぽな金色の甘薯左側でした(^∀^；)

右っ側は

なんと言う事でしょう～(　´∀｀)b

銀色？白色でした

最近では芋がおいしいですね～(　´∀｀)b

あとは、秘蔵っ子の菊芋が美味しい料理法を開発したんで良く食べますが

体脂肪に効果あるのか？割れない腹筋の柔らかい付近が減った気がする(^∀^；)

食物繊維と食べるインスリンを摂りすぎかな(￣▽￣;)