11月になり急に寒くなった関東です。
私はインフルエンザの予防接種を受けました。
先月歩きお遍路を少ししたあと
膝裏が痛くなりましたが、まだ少し痛いです。
年取るとなかなか元に戻りませんね。
今は、2020年末までには88か所めぐるぞ！
と意気込んでいますが、どうなることやらｗ
お遍路でたくさん歩いてるときには
足は疲れて痛かったですが、
逆に腰は痛くなく、逆に調子が良かったのですが
今は腰がまた痛くなってきました。
やっぱり運動する。
筋肉や関節を動かすということは
大切なんだなと思うようになりました。
疲れは抜けにくいですが
元気で暮らしています。
皆さんもインフルとか風邪とかひかないよう
どんどん寒くなりますから、気を付けてくださいね。
私もうがい手洗いはかかしません！
こんにちは。
私は元気です。
もうすぐ膀胱全摘出新膀胱造設手術から
まる１１年が経ちます。
ずっと行きたいなと思っておりましたお遍路。
ついに今月、会社を休んでお遍路に行くことができました。
しかも歩きお遍路！
といっても最初だけしか行ってませんけど（笑）
計画中は歩きお遍路ではトイレが一番心配事でした。
今は各お寺にトイレがあるでしょうし
いざとなったら、民家に突然訪問して
「トイレ貸してください！」
って懇願すれば何とかなるかな・・・
といういい加減な感じでのスタートです。
ところで私は手術後からは基本的に座りおしっこしてます。
どうしても個室が空いていないときは
立ってするときもありますが・・・
新膀胱の場合には括約筋を緩めて腹筋に
力を入れてするので、おしっこしてても
”大”が出そうになることが多いです。
ですから私の場合、安全も含めて座ってすることが多いです。
そんな感じなので、旅の時にはトイレの心配が欠かせません。
とはいえ、早起きしてできるだけ腹具合を調整しつつ
トイレがある場所では必ず寄っていましたら
どうにか何とかなりました。
今回の歩きお遍路は1番札所から11番札所まで。
一番距離があったのは10番札所から11番札所までの１０ｋｍ！
途中、お遍路さんのためのトイレを提供してくれる場所も
ありましたが、座ってするのはなかなか勇気のいる場所
だったりしましたので・・・ｗｗｗ
結果、無事に11番札所まで歩くことができました。
12番札所からはとても大変な山越えだったりしますので
次はいつ行けるかわかりませんし、歩いていくかも
未定ですが、88か所全部まわりたいですね。
そんな感じで元気に活動しています。
ではまた！
8月の近況が飛んでしまいましたが
9月も私は元気にしています。
8月はちょいひどいぎっくり腰になって
仕事も休んだりしていました。
9月になって何とか復活しましたが
暑かったり涼しかったりの繰り返しで
体調はそんなによくありませんが
普通に生活する分には問題ありません。
ちょっと疲れやすい感じですね。
気温が安定すれば体調も安定すると
考えています。
秋には旅行も計画していますから
体調も整えておきたいと思います。
ではまた。
