ヨーグルト

砂糖の入った

ヨーグルトは

カロリーが

あるので

選ぶのが

大変なので

我が家では毎日、

毎日カスピ海

ヨーグルトを

作っています。

ただ、菌を

殺さない

ようにしないと

大変です。