新プログラム②・足利編

足利でも４月からの新プログラムが発表され、毎回の事ながら悲喜こもごもです




半年ぶりにあの方のレッスンが復活(*^ー^)ノ♪



少しが早くなった、土曜日Ｋ先生ＺＵＭＢＡ



レッスン後のトーク・タイムも楽しみ＼(*⌒0⌒)ｂ♪



木曜日はＭちゃんとＨ先生のが交代



時間的に余裕が出来るから、どうするかなあ



その他、内容変更や時間変更多数



新しい方のお名前もありますね



宇都宮・足利を合わせて考えても、私にとってはまずまず



土曜日が宇都宮・足利両方だからちょっとハードかなあ



まあ、どちらも外せないので体力の続く限り頑張ります

大塚さん頑張って

復帰目前だった大塚さん


白血病が再発し、再び治療に専念だとか


元気なお顔が見られる日を待っています

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

新プログラム①・宇都宮編

春と秋、ＧＧではスタジオプログラムを改定



今年も４月から新プログラムに



一足先に昨日、宇都宮の新プログラムを知りました




Ｉ先生が新メニューの｢GROUPＫＩＣＫ｣という格闘技系のレッスンをされます



ボクシング・ムエタイ等々、様々な要素を取り入れたプログラムらしいです



興味津々だけど、昼間のレッスンなので受けられず残念



次の改定の時にはもお願いしますm(_ _)m



新しいインストラクターさんのお名前も



新しいプログラムもあるし、宇都宮にを運ぶ機会が増えそうです



楽しみです(*^.^*)



あ、木曜日被りませんでしたよ

ラッキー・デー

パーソナル・トレーニングを受けに宇都宮へ



いつもの様に前半はトレーニング



バーベルの重りが重くなり、腹筋の時上げる足の角度が変わって負荷が大



後半のストレッチを楽しみに、毎回必至の思いでやっとります



あの心地好い至福の時を思いながら



今日はご褒美が



ストレッチ中にＩ先生が｢次のファットバーナーを急代する｣って言われるでは有りませんか



ラッキーなハプニング



勿論受けましたよ



ＺＵＭＢＡと同じで、とにかく汗だく



手が加わるとちと微妙な動きに



途中疲れて左右ちぐはぐになるわ



トレーニングの後だし仕方ないって(汗)



久々のＩ先生エアロd=(^o^)=b



心地好い疲れで楽しかったわー＼(*⌒0⌒)ｂ♪



うれしいハプニングのおかげで腹ペコ(〃▽〃)



ペニーレーンに寄り道、ベーコンとクリームチーズのパニーニをパクり


大変美味しゅうございました(*^_^*)

確定申告まもなく終了

今日３月１５日、所得税の確定申告が締め切られます



申告をされた皆様、お疲れ様でした



まだお済みでない方、まだ間に合います



今日の消印、または該当税務署のポストに直接投函でも大丈夫です



奥の手は、通常は１６日朝、税務署の方がポストを開けるまでに投函ですが、今年は土曜日のため１８日の朝の時点で税務署のポストに入っていれば



各税務署によって多少の違いはあると思いますが、おおよそこんな感じです



まだという方、あせらずでも急いで頑張って下さいね