今日のランチ

今日は会社の決起大会



お昼は部署の人達でご一緒



決起大会の会場がプリオパレスという事で、アピタの中にあるファーストカフェさんで



郡司豚のグリル・バルサミコソース




那須地方産の豚らしいですが、旨味がある美味しいお肉でした



これから夜の懇親会まで長丁場



寝てしまいそう

ほらね！

日曜日のまきちゃん＆中川さんズンバのレッスン時の会話


｢暑いよね｣｣


｢確かに暑い｣


レッスンの盛り上がりもあったけど


そんな時一言
｢館林だもん｣っと私


｢それで終り、でもなるほど｣


ニュースで言ってた、館林が34.4だったって


ほらね、館林は暑いのよ

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

館林の野間さんで

ズンバ～



まきちゃんと中川さんのジョイント



特に待ち合わせた訳では無いのに、ＧＧメンバーが集まって来た



７５分の長丁場も、和気藹々で楽しかった



良い汗流した後は近くのファミレスで休憩


休憩



皆はその後ＧＧで美代さんズンバだから、その前に腹ごしらえ



凄い体力＆気力



私も頑張ります

Ｋ先生ズンバと筋トレ

一応まだ５月だというのにめちゃ暑い



しか～し、暑さに負けてはいられない



Ｋ先生ズンバの前に自主トレをするべく早目にジムへ



トレーニングの感覚が空きすぎても、やり過ぎてもだめ



Ｉ先生と相談して決めた感覚で出来る限り頑張ってる



とにかく続けないと



頑張った後はＫ先生ズンバ



あの曲も入りましたね



ＺＩＮ５０から結構入ってます



今日あの曲入れるって聞いたから、ちょびっと自習



次回は先生のオリジナルコリオ部分も征服出来るように頑張ろう



筋トレとズンバでしっかり筋肉痛です

今日のランチはココファーム

今日はお仕事を兼ね、優雅にココファームでランチ




今回は
カフェランチ
キャロトハニーのパン ケーキ・クリームチー ズのソース



ワンプレートに、たっぷり野菜とサイドディッシュ付




キャロトパンケーキはシナモンが良く効いてあっさり



だから、ちょっと甘めのクリームチーズソースが合ってます



たまにはこんな時間も良いもんです



さて、あと半日頑張るか