なんて事をするの

昨日のNEWSで報じられていた許せない出来事(怒)

目の不自由な方をサボートしていた介助犬が、何者かに傷つけられた


介助犬を伴って出勤したその方を見た同僚が気付き、慌てて病院へ


治療したドクターによると、サバイバルナイフかフォークの様な鋭利な刃物で意図的に何度も突き刺したとの事


着ていたシャツをめくり、刃物を刺す


訓練を受けた介助犬は反撃することは無い


物言わぬ弱い者に刃を向けるなんて(怒)


痛かっただろう、恐ろしかっただろうに介助していた人に寄り添って


寒気がし、心が痛む


介助犬や盲導犬を連れた人の邪魔をする人がいるのが現実だと言う


信じられない


目や耳や体の不自由な方とサボートするわんちゃん達を見かけたら、ほんの少し優しい気持ちを向けてあげて下さい


傷つけないで下さい。
お願いしますm(_ _)m

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本気女子セミナー

ＧＧ足利で行われた｢本気女子セミナー｣に参加しました



とても素敵な先生、シェイカさん



間違えていたらごめんなさいm(_ _)m



講義も実技も分かりやすくて、あっという間の２時間



運動×食事×休養、この３つのバランスが大事


１.運動
脚・胸・背中の大きな筋肉、大筋群を鍛える



２.食事
各栄養素をバランス良く摂る。タンパク質は体を作る元だから積極的に
オリーブ油・亜麻仁油はお勧めだとか



トレーニングの仕方も丁寧に教えて頂きました



スクワットでは、膝が内側に入ってしまう事を指摘されました



いつもＩ先生に指摘されている癖だから、直さないと



セミナー終了後、少しだけお話する事が出来ました



アドバイス頂い事を頭において、これからもマイペースで頑張ります



シェイカさん・椎谷マネージャーとパチリ




椎谷マネージャー、伝言宜しくお願いしますm(_

癒し～

癒される～




うちの一匹息子｢りゅう｣




この寝顔にも癒されます(*^_^*)

選手宣誓

台風で延期になっていた高校野球


栃木県代表は宇都宮の作新学院


しかも、作新学院の主将が選手宣誓を


栃木県民として誇りに思う


緊張したと思いますが、りっぱな選手宣誓でした


日曜の初戦で沖縄尚学と対戦


持てる力を存分に発揮し、精一杯頑張って欲しいo(^o^)o



そして甲子園を楽しんで



頑張れ｢作新学院｣

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