久しぶりの市役所食堂

あの元気で愛嬌のあるおばちゃんが辞めたと聞いてからご無沙汰だった

午後の仕事の都合でランチタイムがしっかり取れない

こんな時はって事で

今日はＢ定食

・あんかけチャーハン
・揚げ餃子
・豆腐サラダ
・すいとん風スープ


これで３８０円

やっぱり安い

揚げ餃子はお持ち帰りに

こまった時の市役所食堂でした

主治医が見つかる診療所で

私も主治医を見つけました

テレ東で、今では特番でしか放送されなくなった番組

各診療科目の専門医の方々が出演され、それぞれの専門分野の症例や実例などについてお知らせしている番組

そこに出演されていたのが南雲ドクター





乳腺外科専門医

足利の病院で誤診されてから、毎年このドクターの病院で定期検診を受けています



ナグモクリニック





今年も無事パス(^o^ゞ

今年も元気に頑張ります(*^▽^*)

遅れてすみません(^^;

のびのびになっていた初詣に行って来ました



何処に参拝したかと言えば



勿論、あの佐野厄除大師(^^)v





１月も半ばだというのに人、人、人











こちらはあの徳川家康の遺骸が久能山から日光東照宮へ運ばれる時一泊した、由緒ある場所で、東照宮のお名前をいただいてます(^o^ゞ





初詣第一段も無事終了



厄除大師の目の前には物産会館が有り、イチゴなどの佐野の地場産品やお土産が販売されています





お越しの際は、是非お立ち寄り下さいませ

ジム・トレ

昨日は土曜日だというのにお仕事



のＫ藤先生ＺＵＭＢＡが受けられず



とーっても運動不足な私



せめてトレーニングだけでもということで、会社帰りにジムへ



まずストレッチ



次はランニング



それからマシンを少々



ラストにまたまたストレッチ



身も心もスッキリした感じ



今年はやりますよ



少し足踏みしちゃったけど



人は人、私は私



自分のペース・スタイルで(^o^ゞ



レッツ・エンジョイＺＵＭＢＡ

土曜のお昼は

今日も炭火苑で同僚達とランチ

私はラーメン・ランチ

ラーメン

ランチセットは

サラダ・キムチ・ミニ豆腐・もやしのナムル・韓国海苔・グレープフルーツ・半ライス

もちろんミニサイズですよ

シンプルですが、なかなかいけますよ

これでしめて６５０円です

お財布に優しいですよね

同僚たちとのひと時は

あーでもない、こーでもないでワイワイ

１時間なんてあっという間です

来週は、ホテル高尾で念願の牡蠣グラタン

今から楽しみでございまする:*:・(￣∀￣)・:*: